Курение является болезнью века, то есть столь же опасной для здоровья людей, как ВИЧ-инфекция, алкоголизм или наркомания. Многие считают, что курение - безобидное занятие и в любой момент можно бросить столь вредную привычку, но на практике всё намного сложнее.

О курении в подростковом возрасте нам рассказала медицинская сестра участковая детского поликлинического отделения Айнагуль Бакытжановна Иманкулова - мама троих замечательных деток.

Когда большинство подростков знакомятся с первой сигаретой?

Согласно статистике каждый третий подросток знакомится с сигаретой в возрасте до 15 лет.

Почему подросток начинает курить? Основными причинами курения подростков являются:

стремление стать взрослыми;

желание подражать сверстникам и старшим "курящим" товарищам;

считают, что это повысит их авторитет.

К сожалению, у половины из них эта безобидная «шалость» перерастает в зависимость, которая сохраняется и во взрослой жизни и пагубно влияет на здоровье, разрушая его.

Подростки и электронные сигареты.

«Модным» среди подростков стало курение электронных сигарет, производители которых, обходят стороной вред от никотина.

При курении электронных сигарет никотин также попадает в легкие и быстро всасывается в кровь, а через 8 секунд после затяжки электронной сигареты он попадает в мозг.

Никотин вызывает мутации клеток, и в следующих поколениях эти мутации только возрастают.

В чём вред курения для подростков?

Вред курения для подростков также заключается в следующем:

ухудшается зрение и память;

снижается сила в мышцах;

возрастает риск появления сердечно- сосудистых заболеваний и заболеваний дыхательной системы;

истощаются нервные клетки;

портится кожа от вредного воздействия табачного дыма, появляется угревая сыпь;

угнетается слух;

нарушается сон;

проявляются проблемы в репродуктивной системе молодых людей;

формируются частые гормональные сбои.

Как понять, что подросток курит?

- Признаки курящего подростка: запах. У увлекающегося папиросами подростка он исходит не только изо рта, но и от одежды, волос, кожи. Он может пытаться скрыть его наличие от родителей, перебивая сигаретный аромат духами, лосьонами, жевательными резинками, кофе. При этом табачный дым очень стойкий и легко улавливается даже при попытках его маскировки. При использовании подростком электронных сигарет — запах табака не исходит, т. к. используемые жидкости имеют различные ароматизаторы.

Характерный желтоватый налет на зубах. У длительно курящих людей он заметен невооруженным глазом.

Изменения самочувствия. Начавший употреблять никотин ребенок сталкивается с утренним кашлем. В ходе него может выделяться мокрота. Несовершеннолетний чаще сталкивается с респираторными заболеваниями, при дыхании у него прослушиваются хрипы, становится характерным признаком одышка. Часто возникает слезотечение и раздражение глаз.

Непредсказуемое поведение. Юноши и девушки чрезмерно раздражительны, они постоянно ругаются с родителями, сверстниками и учителями. Их беспокоит смена настроения по несколько раз в течение одного часа. Особенно это заметно в ситуациях, когда начинает хотеться затянуться сигаретой, - отмечает медик. 

Как избавиться от этой пагубной привычки?

Чтобы избавиться от курения, следует использовать комплексный подход, включающий психологическую и физическую подготовку, а также, в некоторых случаях, медикаментозную поддержку. Важно обратиться за профессиональной помощью, например, к врачу или психологу, для разработки индивидуального плана отказа от курения.

- Хочу обратиться к подросткам: берегите своё здоровье смолоду, курить - это круто, и не начинайте. Быть курильщиком не модно, быть курильщиком - разрушительно. Если хотите иметь хорошее здоровье и в последующем здоровых деток - ведите здоровый образ жизни, а это - определяющий фактор здоровья! - говорит медик.

Фото предоставлено героиней публикации